Массаж мимических мышц

Подготовка

Для проведения процедуры понадобятся специальные банки. Не нужно торопиться в кладовку за бабушкиными банками, которыми лечили кашель – они все равно не подойдут. Специальные вакуумные наборы продаются в аптеках.

Найти их можно также в магазине косметики или просто заказать через интернет.

Кроме того, потребуется масло.

Его обязательно наносят на кожу перед процедурой.

Выбирайте качественное растительное масло без добавок: кунжутное, ореховое, авокадо и т.д. При вакуумном массаже они активно впитываются в кожу, усиливая общий эффект от процедуры.

Техника массажа довольно простая. Банка ставится на лицо, в нее немного втягивается кожа. Затем банка перемещается, чтобы обработать все участки. Эпидермис и мышцы при втягивании в банку напрягаются, разглаживается, в них более интенсивно циркулирует кровь.

Начну с того, что мне через пару месяцев стукнет … мммм… ну да, уже 39 … А в душе-то 25 )) вот и хочется подольше как-то не терять формы. Признаюсь честно – во-первых я лентяйка и на серьезные занятия собой у меня терпения не хватает, во-вторых я очень не люблю расставаться с большими суммами денег, посещая косметологов ( туда ведь только попади и понеслась !)

Ну конечно я пытаюсь боле-менее вести здоровый образ жизни, не пью спиртного, зато всю жизнь пью разные витамины и БАДы, но это др. тема …

Много разного было проштудировано и в итоге я пришла к выводу – как очень важен массаж для нашего любимого тельца, так и не менее важен массаж лица.

Пробовала я японский – от него у меня быстро руки устают, но в нем хороша идея разгонять лимфу, в баночном тоже кровь приливает к лицу, т.о.

— улучшается в разы питание кожи,

— нет застоя в мышцах,

— кожа лучше снабжается водой, кислородом, витаминами,

— уходит отечность или одутловатость лица,

— улучшается поглощение кремов и масел,

— растет новая капиллярная сеть ( не пугайтесь – она глубоко  ) вместо старых отживших клеток, обновляются коллаген.волокна и т.д. и т.п. !!!

Вобщем я взяла что-то с одной методики, что-то с другой, объединила, в итоге получился у меня свой шикарный массажик на дому, который занимает 5-7 (!!!) мин., не более ( ну может в первый раз у вас получится мин. 10 пока освоитесь ), делать сначала 8-10 раз через день, потом для поддержания эффекта 1-2 р. в неделю. + ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ ЕГО ПЕРЕД ВАЖНЫМ МЕРОПРИЯТИЕМ — СДЕЛАЙТЕ ЗА ПАРУ ЧАСОВ ДО МАКИЯЖА .

И практически бесплатно ( не считая масла ) !

А эффект реально стОящий – оч. Улучшается постепенно цвет лица, кожа становится более упругой, гладкой, сияющей и т.п.

Извините, что много букв получилось …

Вобщем чтобы было понятнее я попыталась набросать вам схему самого массажа ( повторяю он делается банками для лица, стоят они прим. 700 руб. , большую можно также использовать для тела ).

Если вы посмотрели видео – то в картинке сразу разберетесь. …======> Очень странно, но ссылки на 2 видео и МОИ картинки по МОЕЙ технике вдруг заставили удалить спустя 3,5 года после публикации отзыва и я догадываюсь почему — не приятно, но и здесь есть конкуренция…

Поэтому прошу прощения, но попробую МОИ картинки оформить теперь в коллаж ( в котором — как мне сказали администраторы — должно быть хотя бы 1 МОЕ фото), получилось не совсем наглядно как было раньше, но надеюсь разберетесь…

Итак, мы можем уделить себе, любимой 10 мин. времени ( это вместе с подготовкой и завершением процедуры) — сам массаж начните делать с 2-3 минут ( не более!) и доведите до 5 мин. — этого вполне достаточно, во всем нужна мера!

.

1) Умылись ( и шею с декольте не забываем, саму грудь НЕ трогаем! )

2) налили на руку немного масла ( мне больше всех нравится жожоба ( настоящее конечно) – по нему отлич. скользящий эффект + кожица потом нежная, напитанная, даже когда умоетесь 

3) Нанесли масло на лицо, вокруг глаз совсем немного, шею, декольте

4) И поехали мин. 5 по нашим массажным линиям, а также периодически проходим от висков вниз до ключиц.

Почему по ЭТИМ линиям? От виска к ключицам разгоняется и выводится лимфа – соответственно кровь обновляется, выводятся токсины и все ненужное, застоявшееся. Остальные линии- классич. массажные – по ним кожу с маслом просто не реально растянуть!

5) Закончили, можно просто протереть лицо лосьоном, я же умываюсь с мяг.мылом – и все равно кожа шикарна, даже кремов не нужно 

Вот собственно и все … Возможно на первый взгляд покажется кому-то сложно, но уверяю вас – уж я-то та еще лентяйка, и это совсем мне не внапряг, зато потом счастие-то какое!

Но и каждый день тоже увлекаться не стоит.

Не люблю я конечно свои фото в инете вешать, но поделюсь, раз такая тема…

На фото я) В моей коже нет ни капли ботокса, филеров, мезо и т.п. ( только татуаж бровей  )

Я несколько раз набирала вес и худела, по идее должно уже все начинать «подвисать», но пока ттт вроде старания не зря… Моему сыну 20 лет и когда мы рядом в общем многие удивляются и начинают выспрашивать – И во сколько это тебя мама родила ?!….

Пробуйте, девчонки, думаю многим подойдет такой массажик ( кстати из 4х банок я пользуюсь только 2мя средними ), любите себя и помните хорошую истину : « ТЫ У СЕБЯ ОДНА!»

Действие вакуумного массажа

Регулярный и правильно выполняемый баночный массаж для лица помогает получить следующие эффекты:

• Разглаживаются как мелкие, так и глубокие морщинки.
  
• Улучшение цвета лица.
  
• Кожа становится моложе, свежее, плотнее и упруже.
  
• Устраняются неровности на коже лица.
  
• Сужаются поры.
  
• Пигментные пятна становятся менее заметными.
  
• Устраняются высыпания, раздражения.
  
• Улучшается состояние и сухой, и жирной кожи.
  
• Снимаются отеки, уходят мешки под глазами.
  
• Становится меньше второй подбородок, лицо может подтянуться и немного похудеть.
  
• Овал лица становится четче.
  

Массаж лица вакуумными банками в домашних условиях помогает сделать лицо моложе. Причем оно будет не только выглядеть моложе, но и действительно станет моложе. То есть, это больше, чем просто косметический эффект, который обеспечивается, например, макияжем. Такое действие обеспечивается тем, что массаж лица банкой расслабляет мышцы лица, улучшает кровообращение и лимфообмен, а также создает микротравмы в глубоких слоях кожи (микротравмы в данном случае — это хорошо).

Результаты же будут следующими:

• Морщины мимического характера, провоцируемые мышечным спазмом, разглаживаются.
  
• Улучшается кровообращение, которое нарушено в спазмированных мышцах и находящихся рядом участках кожи.
  
• Уходят застойные явления, такие как отеки.
  
• Выводятся токсичные вещества, которые склонны скапливаться в мышцах, на коже и под кожей.
  
• Устраняются мертвые клетки.
  
• Нормализуется работа сальных и потовых желез, что помогает бороться как с сухой, так и с жирной кожей.
  

Как уже говорилось, баночный массаж лица провоцирует микротравмы. И не стоит бояться этого, так как эффект их только положительный. Это очень маленькие, незаметные повреждения тканей, которые стимулируют гиперкомпенсацию. Микротравмы тканей в результате вакуумного массажа приводят к следующему:

• Появляется дополнительная капиллярная сеть, которая помогает увеличить приток крови. Таким образом, кожа получает больше кислорода и питательных компонентов.
  
• Активизируются фибропласты, отвечающие за выработку эластина и коллагена. Кожа становится гладкой, упругой и подтянутой.
  
• Естественное увлажнение кожи улучшается.
  
• Уменьшаются поры на коже.
  

Таким образом, вакуумные банки для массажа лица оказывают не только косметический, но также и лечебный эффект. Таким образом, вы можете вернуть своему лицу красоту, молодость и даже стройность.

Противопоказания и меры предосторожности

Массаж лица банками в домашних условиях, видео которого позволит узнать о нем больше, действует на организм очень мощно. Поэтому делать его рекомендуется лишь тем, кто старше 30 лет. Учтите также то, что ввиду ускорения обменных процессов кожи на лице могут начать активнее расти пушковые и нежелательные волосы. Кроме того существуют противопоказания к проведению процедуры. Так, нельзя использовать банки для массажа лица в таких случаях:

• тяжелые заболевания сердца и сосудов;
  
• гипертония и гипотония;
  
• обострение воспаления лицевого нерва;
  
• прогрессирующая опухоль лица;
  
• высокая температура;
  
• патология лимфатической системы;
  
• грибковые и инфекционные заболевания кожи.
  
• переутомление;
  
• наличие на кожном покрове открытых ран и царапин.
  

Процедура требует внимательности и осторожности. Нельзя отрывать банку от лица с усилием. Также учтите следующие меры предосторожности:

• Процедуру нельзя проводить чаще двух раз в неделю.
  
• Сеанс массажа лучше делать в выходной, когда вы никуда не собираетесь идти, поскольку возможно появление небольших гематом.
  
• Лучше не делайте процедуру на ночь, особенно если со сном у вас есть проблемы.
  

Массаж лица вакуумными банками в домашних условиях

Техника баночного массажа лица доступна и в домашних условиях. Сначала нужно подготовить следующее:

• Медицинские банки различных размеров. Можно приобрести их в аптеке или заказать в интернете.
  
• Косметическое масло, которое подходит коже лица. Учтите, что при массаже кожа активно впитывает масло, потому важно выбрать его так, чтобы оно оказывало еще и лечебное действие. Так, если кожа склонна к акне, подойдет масло зверобоя. А для сухой либо увядающей кожи спасением станет масло жожоба или зародышей пшеницы.
  

Каким бывает вакуумный массаж лица?

Вакуумный массаж банками разделяется на такие виды:

Статический

Банка в этом случае на короткий период присасывается к коже посредством сдавливания резиновой груши. В первые разы время такого воздействия не должно составлять больше пяти секунд. В дальнейшем оно может быть увеличено до 30 секунд. Важно, чтобы действие было по максимуму аккуратным, особенно при первых процедурах.

При наличии в банке вакуума при любом виде массажа нельзя снимать ее с усилием. Сначала сильнее сжимается резиновая груша, а затем убирается банка. Статический массаж применяется для обработки крупных участков лица – щек, лба, подбородка.

Динамический

В данном случае медицинская банка немного присасывается к поверхности кожи, а после начинается ее легкое и быстрое скольжение по поверхности дермы по массажным линиям. На кожу этот вид вакуумного массажа действует мягче.

Как правило, для получения максимального результата два этих вида массажа сочетают, используя банки разного диаметра.

Подготовка к массажу

Банки предварительно необходимо продезинфицировать. Можно обработать их медицинским спиртом или обычной водкой. Перед тем как начинать массаж лица банкой, видео с которым поможет понять, как это сделать, будут нужны следующие действия:

• Лицо предварительно разогрейте. Поможет горячая ванна или душ.
  
• Обработайте кожу очищающим лосьоном либо тоником.
  
• Завершающий этап подготовки – обработка лица косметическим маслом. Смазывайте кожу максимально обильно, чтобы банка могла легко скользить по поверхности.
  

Распаривать лицо перед массажем не надо. Это может спровоцировать гематомы. Ввиду этого нельзя делать массаж после похода в сауну или баню.

Массаж лица вакуумными банками: последовательность проведения

Массаж лица вакуумными банками, видео с которым продемонстрирует его технику, обычно выполняется в такой последовательности:

Сначала посредством статического массажа обрабатывается лоб. Для этого берется банка диаметром 4-5 сантиметра в зависимости от размера лица и присасывается в середине лба. Первоначальное время воздействия будет составлять 3-5 секунд. Затем можно увеличить его до 30 секунд, но больше нельзя. Затем банка убирается и помещается между бровями, потом – между серединой бровей и линией волос.

Первый сеанс массажа на этом заканчивается. Провести следующий сеанс можно не раньше, чем через неделю.

Со второй процедуры продолжение будет следующим:

• Таким же образом обрабатывается центр подбородка и зоны под скулами. Если нужно, можно взять банки меньшего размера.
  
• Затем начинается динамический массаж. Применяют для него банки диаметром 2-3 см. Выполняются манипуляции на щеках, подбородке и лбу. Банку для массажа помещают в середину лба, присасывают и проводят ее к виску скользящими движениями. Груша сжимается, банка убирается, и движение повторяется, но уже к другому виску. Повторять можно не более трех раз.
  
• Далее можно приступать к массажу щек. Он особенно важен, если вы хотите, чтобы в этой области лицо стало худее. Поместите банку примерно по центру линии челюсти. После ее легкого присасывания начните скользящее движение к мочке уха. Банку уберите. Движение повторите от центра челюсти к середине подбородка. Повторять по три раза с обеих сторон лица.
  
• Если нужно убрать второй подбородок, выберите банку удобного размера и поместите ее в центральной части подбородка. Затем нужно скользить вниз до шеи. Такие же движения повторите от центра линии челюсти до шеи. Будьте осторожны, не увеличивайте количество движений и силу действия.
  
• Теперь можно приступать к борьбе с морщинами. Возьмите самую маленькую банку, имеющую диаметр в один сантиметр. Свободной рукой придерживайте поверхность кожи, которая обрабатывается, чтобы избежать ее травмирование.
  
• Сначала обработайте мимические морщины на лбу, используя для этого аккуратные спиралевидные движения от одного конца морщины к другому.
  
• Затем нужно проработать складки носогубного треугольника. Они обрабатываются таким же образом. Количество движений не должно быть больше трех.
  
• После носогубного треугольника переходите к глазам. Область вокруг них массируется аналогичными движениями от внутренних краев к внешним. В этом случае нужна предельная осторожность: кожа ни в коем случае не должна растягиваться.
  
• В конце нужно помассировать губы банкой диаметром в сантиметр. Сначала сделайте статический массаж в середине губ, а после динамический от середины к уголкам привычными скользящими движениями.
  

Закончив массаж, смойте с кожи лица масло, поскольку оно будет содержать большое количество токсинов, которые выделились с кожи в процессе процедуры. Можете использовать для этого детское мыло или обычный гель для умывания и теплую воду. Правильно сделанный массаж лица банками, фото до и после которого это демонстрируют, помогает скорректировать контуры лица и омолодить кожу, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Делать вакуумный массаж не так уж просто, и для его эффективности нужна осторожность и правильность технологии. В этом случае баночный массаж лица в домашних условиях, видео которого позволит вам сделать все максимально правильно, принесет лишь пользу и поможет добиться желаемого результата.

Комментарии закрыты.