Массаж мимических мышц

XXI век расширил границы возможно во всех областях, в том числе и в косметологии, и теперь каждой женщине стал доступен широкий комплекс процедур, направленных на подержание красоты и молодости. Мало того, омолаживающие процедуры стали настолько доступны, что в наше время выглядеть «на свой возраст» стало просто неприлично. А такие отговорки, как нехватка времени и дороговизна салонных процедур уже неактуальны, ведь практически многие профессиональные процедуры можно делать самостоятельно в домашних условия. Индустрия красоты все чаще стала предлагать средства и аппараты для домашнего ухода. Одно из таких «одомашненных» средств – вакуумные банки для массажа лица.

Технология, особенности массажа лица вакуумными банками в домашних условиях, показания и противопоказания, а также реальные результаты и отзывы пользователей – все это в центре нашего очередного beauty исследования.

Вакуумный массаж лица: отзывы, фото, результаты

Думается, многие знают, а может быть даже и практиковали антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Механизм вакуумного массажа лица ничем не отличается – происходит воздействие на мышечный каркас за счет создания отрицательного давления.

Подобная процедура имеет широкий спектр положительного воздействия:

1. Улучшается тургор кожи за счет усиления притока крови, а вместе с ним и кислорода.
   
2. Уменьшается птоз мышечных тканей лица.
   
3. Исчезает второй подбородок.
   
4. Улучшается цвет лица.
   
5. Уменьшаются мелкие морщинки и пропадают мимические складки за счет расслабления мышц.
   
6. Активизируется выработка собственного коллагена и эластина из-за чего массаж лица вакуумными банками является аналогом ревитоники.
   
7. Происходит сужение пор.
   

Однако при всей полезности процедуры имеется и ряд противопоказаний:

1. Вакуумный массаж нельзя проводить при наличии воспалений.
   
2. Сосудистые заболевания – абсолютное противопоказание для любых процедур, связанных с созданием отрицательного давления.
   
3. При близко расположенных к поверхности кожи кровеносных сосудах данной процедурой лучше не злоупотреблять, существует риск их травматизации и образования сосудистых звездочек.
   
4. Простуда, соматические заболевания, при которых противопоказано усиление кровотока, общее плохое состояние – все это повод для отказа от процедуры вакуумного массажа.
   

О результатах вакуумного массажа лица отзывы самые противоречивые. В большинстве случае те, кто опробовал данный вариант массажа на себе, в восторге от полученных результатов. Они отмечают улучшение состояния кожных покровов, четкость рельефа лица, сокращение морщин. Отрицательных отзывов о вакуумном массаже лица банками меньше, но все же их стоит осветить более детально, дабы предостеречь от излишнего энтузиазма тех женщин, которые собираются опробовать на себе данную процедуру. Итак, негативные последствия вакуумного массажа лица:

1. Появление акне.
   
2. Образование кровоподтеков от лопнувших капилляров.
   
3. Гематомы и отеки.
   
4. Самое страшное последствие от неуемного энтузиазма и неправильного применения вакуумного массажа – растяжки на лице.
   

Стоит сразу оговориться, что данные последствия возникают именно из-за несоблюдения технологии вакуумного массажа. Что бы избежать подобных проблем следует придерживаться строгих правил проведения данной процедуры. О них будет сказано в следующем разделе обзора, а для начала стоит посмотреть на результаты вакуумного массажа лица, фото «до» и «после».

Вакуумный массаж лица в домашних условиях: особенности процедуры и основные правила

Вакуумный массаж лица выполняется попарным набором специальных силиконовых баночек. Как правило, они представлены тремя размерами:

• Большие – для проработки крупных мышц лица и шеи.
  
• Средние – для мышц лица среднего размера.
  
• Маленькие – для труднодоступных мест (вокруг глаз, носа, губ).
  

Правила:

• Перед выполнением процедуры важно продезинфицировать приборы, очистить кожу лица и обильно смазать ее любым косметическим или даже растительным маслом.
  

Важно

Многие женщины ошибочно полагают, что масло нанесенное на кожу лица во время массаж следует оставить. Якобы оно отлично впитывается в разгоряченную и промассированную кожу. Это не так! Масло закупоривает поры. Отсюда образование воспалений и акне. Более того, ряд масел может пересушить кожу. Так что после процедуры вакуумного массажа следует тщательно смыть масло и нанести подходящий для вашей кожи питательный или увлажняющий крем.

• Еще одно правило – постепенность временного воздействия. Не следует сразу же гнаться за результатом. Первые процедуры должны проводиться минимальное количество времени – 3 — 2 минут будет достаточно. Постепенно время воздействия можно будет увеличить до 10 — 15 минут, но не более!
  
• Третье правило – постепенное нарастание интенсивности воздействия. В первые процедуры создается минимальное отрицательное давление, далее по мере привыкания и «натренированности» кожи и мышц лица, можно усилить воздействие.
  

Важно

Зона вокруг глаз требует самого минимального воздействия. Здесь необходимо создавать самое низкое давление и прорабатывать исключительно кожу, не затрагивая рядом прилегающие мышцы.

• Количество процедур на этапе привыкания – 1 — 2 раза в неделю. Далее можно довести частоту до 1 раза в два дня. Некоторые барышни даже умудряются проводить данную процедуру ежедневно. Со временем и с приходом опыт вы сами определитесь с частотой процедур. Но для начинающих главное правило – отсутствие фанатизма!
  

Массаж лица вакуумными банками: техника

Самое важное в вакуумном массаже лица – соблюдение техники. Ее нарушение может привести к крайне негативным последствиям – растянутой коже, расширенным порам и даже растяжкам на лице.

Техника вакуумного массажа предполагает выполнение процедуры строго по массажным линиям – от центра к периферии.

Существует два способа выполнения вакуумного массажа:

• Статический – предполагает попеременное накладывание банок на определенное время в строго заданные зоны лица и шеи.
  
• Динамический – «прокатывание» с помощью банок образовавшихся под действием вакуума мышечных валиков.
  

Начинать освоение самостоятельного проведения баночного массажа стоит со статического массажа, а затем переходить к динамике.

Важно

На многих сайтах можно встретить рекомендацию, что баночный массаж лица стоит производить на предварительно распаренное лицо. Этот совет в корне не верен! На разогретой и распаренной коже ухудшается скольжение, что может спровоцировать ее растяжение. А самое главное в вакуумном массаже – обеспечить достаточное скольжение!

Вакуумный массаж лица банками прекрасно зарекомендовал себя, как эффективная лимфодренажная и омолаживающая процедура, с помощью которой можно заметно  устранить возрастные изменения кожи, избавиться от отеков и мешков под глазами. В отличие от мануального лечебного лимфодренажного массажа, выполнять массажные действия вакуумными банками гораздо легче. Такой массаж лица легко делать в домашних условиях, вооружившись специальными баночками и внимательно ознакомившись с техникой выполнения процедуры по видео урокам.

♦ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ВАКУУМНОМ МАССАЖЕ ЛИЦА

Еще совсем недавно многие женщины пользовались услугами косметологических салонов, выбирая процедуру вакуумной стимуляции проблемных участков лица с помощью специальных аппаратов с насадками. В таких приспособлениях уровень отрицательного давления регулируется в пульсирующем режиме. Несмотря на эффективность процедуры и заметный лифтинг-эффект после нескольких курсов, не уступающий по результатам воздействия популярному криомассажу лица жидким азотом, услуги специалистов достаточно дорогие.

Сейчас вы можете без проблем заказать через интернет стеклянные, резиновые или силиконовые баночки для массажа в домашних условиях по абсолютно приемлемой цене. Есть банки с отдельным насосом. Но рекомендуем заказать силиконовые вакуумные банки или стеклянные баночки с резиновой грушей, так как ими пользоваться гораздо удобнее и проще. Желательно заказать комплект с баночками разного диаметра для более точеного воздействия на разные участки кожи лица в процессе домашнего массажа.

Для предупреждения раннего увядания кожи и появления мимических морщин в молодом возрасте достаточно применять массаж ложками с лимфодренажным эффектом. Вакуумный массаж лица рекомендуется использовать для омоложения уже в зрелом возрасте (45-50 лет), чтобы заметно уменьшить мешки под глазами с темными кругами, избавиться от отеков и синяков на коже, устранить мелкие морщинки и разгладить глубокие, подтянуть контур лица. Добиться более выраженного лифтинг-эффекта можно чередованием вакуумного массажа банками с японским зоган (асахи) или точечным массажем шиацу. Кроме массажной техники, полезно освоить базовые фейсбилдинг-упражнения (гимнастика для лицевых мышц) и скорректировать уход за кожей лица в домашних условиях (выбрав подходящие для вашей кожи увлажняющие гели, антивозрастные сыворотки, эфирные и растительные масла, кремы для области вокруг глаз).

Перед практическим применением банок для массажа лица в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования, внимательно изучите технику вакуумного массажа по видео урокам.

♦ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВАКУУМНОГО МАССАЖА

• устранение второго подбородка.
Количество жировых отложений уменьшается, укрепляются мышцы и второй подбородок постепенно исчезает;

• избавление от мимических морщин, ‘гусиных лапок’.
Спазмированные лицевые мышцы растягиваются и укрепляются, кожа постепенно разглаживается;

• исчезают отеки и темные круги, уменьшаются мешки под глазами.
Улучшается лимфоток, лимфодренажное воздействие вакуумного массажа стимулирует отток застоявшейся межклеточной жидкости;

• улучшается цвет лица, выравнивается рельеф.
Восстанавливается микроциркуляция крови, ускоряется отток венозной крови и быстее выводятся недоокисленные продукты распада и токсические вещества;

• уменьшается пористость, кожа становится эластичной, контур лица подтягивается.
Вакуумными банками мы стимулируем гиперкомпенсацию, вызывая микротравмы в глубоких слоях кожи и в подкожном слое. Капиллярная сеть становится более разветвленной и насыщение клеток кислородом и питательными веществами ускоряется. Кроме того, активизируются фибробласты и синтез коллагена, эластина ускоряется, что положительно влияет на регенерацию кожного покрова.

• блеск жирной кожи исчезает, а сухая кожа меньше шелушится.
Работа сальных и потовых желез улучшается, очищаются протоки — в том числе и протоки волосяных фолликул, что помогает избавиться от мелких жировиков (милиумов) и черных точек (комедонов).

♦ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРОЦЕДУРЫ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

▪ гемофилия, проблемы со свертываемостью крови;

▪ открытые ранки на коже, гнойнички, свежие шрамы после операции;

▪ тромбы и предрасположенность к их образованию;

▪ повышенная температура;

▪ простудные заболевания (с насморком, заложенным носом);

▪ пониженное кровяное давление (гипотония);

▪ повышенное кровяное давление 3 степени (гипертония);

▪ воспаление лицевого нерва;

▪ герпес в острой стадии;

▪ заболевания лимфатической системы;

▪ воспаленные лимфатические узлы;

▪ грибковые заболевания.

♦ РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА

фото: лицо до и после нескольких полных курсов массажа

♦ БАНОЧКИ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ПРОЦЕДУРЫ

√ Силиконовые (или стеклянные с резиновой грушей) банки диаметром около 1 см (маленький размер). Для массажа в области носогубных складок и в периорбитальной области (вокруг глаз);

√ Силиконовые (или стеклянные с резиновой грушей) банки диаметром 2-3 см (средний размер). Для динамического массажа с воздействием на лицевые мышцы и глубокие слои кожного покрова;

√ Силиконовая (или стеклянная с резиновой грушей) банка диаметром 3-5 см (большой размер). Для статического массажа в области декольте, щек, лба.

♦ МАСЛО ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА ЛИЦА

Лицо перед процедурой смазываем обильно для хорошего скольжения баночками. Выбирайте качественное растительное масло холодного отжима с хорошими питательными свойствами и без добавок. Например, одно из нижеперечисленных:

√ из виноградных косточек;

√ оливковое;

√ кокосовое;

√ кунжутное;

√ авокадо;

√ ореховое;

√ жожоба.

Можно добавить в выбранное растительное масло для массажа 4-5 капель эфирного масла.

♦ ПОДГОТОВКА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ МАССАЖУ ЛИЦА

❶ очищение кожи лица.
Перед процедурой сделайте демакияж, ватным диском с пенкой или лосьоном надо тщательно очистить лицо от грязи;

❷ разогрев лицевых мышц.
Сильно распаривать лицо не рекомендуется. Достаточно приложить к лицу горячий компресс на пару минут или перед массажем принять горячую ванну;

❸ нанесение растительного масла.
Масло на лицо наносим обильным слоем, чтобы банка легко скользила, не растягивая кожу.

♦ ТЕХНИКА МАССАЖА ЛИЦА ВАКУУМНОЙ БАНКОЙ

— Динамический массаж:

• слегка сжимаем силиконовую баночку и плотно прикладываем к поверхности кожи так, чтобы участок кожи немного втянулся в банку;

• аккуратно, без рывков начинаем двигать банкой в нужном направлении, не отрывая рабочую поверхность от кожи. Слегка придерживайте кожу второй рукой, чтобы она не растягивалась и не собиралась в складочки;

• после завершения движения сжимаем вакуумную банку, ослабляя отрицательное давление и аккуратно снимаем её.

— Статический массаж:

• сжимаем баночку и прикладываем к коже, вызывая отрицательное давление;

• оставляем на этом участке кожи на 5-7 секунд, не двигая по поверхности;

• сжимаем баночку, ослабляя давление и аккуратно снимаем.

♦ ВАКУУМНЫЙ МАССАХ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

— фото: линии для вакуумного массажа банками

❶ Лоб (банки среднего диаметра, желательно 2 см и 3 см)

Вертикально снизу вверх и сверху вниз, наморщив лоб.

Движемся от средней линии лба до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям работаем банкой диаметром 3 см, после чего повторяем движения банкой диаметром 2 см и с дополнением спиралевидных движений, прорабатывая каждую морщину лба в отдельности.

В точках центральной линии лба массируем дольше, так как в этой области устойчивый спазм формирует вертикальные морщины из-за слабого кровообращения и частого сокращения лобных мышц. Массаж в этой зоне можно выполнять произвольными движениями.

Далее массируем надбровные дуги и область переносицы банкой диаметром 2 см. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. Те же самые движения повторяются до уровня середины левой брови. Чтобы кожа сильно не растягивалась, второй рукой фиксируем кожу с противоположной стороны.

❷ Периорбитальная область, вокруг глаз (банка маленького диаметра)

‘гусиные лапки’.
Область со стороны внешних уголков глаз массируется мелкими круговыми движениями,  придерживая пальцами кожу с обеих сторон. Массируйте область гусиных лапок по массажным линиям (по косточке, не касаясь области внутри глазницы) мелкими круговыми движениями, по 2-3 раза в обе стороны.

Верхнее и нижнее веко.
Выполнять массаж вокруг глаз надо очень аккуратно, чтобы не растянуть тонкую кожу век. Придерживайте пальцем участок кожи рядом с банкой.

Массаж верхнего века по массажной линии от переносицы к внешнему краю глаза, не касаясь глазного яблока. Повторить 5 раз.

Массаж нижнего века: движемся баночкой от внешнего края глаза к внутреннему. Проводим баночкой по косточке под глазом, не задевая область внутри глазницы.
Повторить 5 раз.

❸ Скулы (банка среднего диаметра)

Мысленно делим линию челюсти пополам.
Посередине прижимаем палец и ставим банку рядом с пальцем, проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Повторять 4 раза.
Переставляем палец немного ближе к подбородку. Ставим банку рядом с пальцем (теперь с другой стороны) и проводим от середины к уху. Повторять 4 раза.

❹ Область щек (банка среднего диаметра)

Банку двигаем от носа к виску, затем ниже — от линии губ к уху. Не захватываем нижнее веко, носогубную складку, кожу вокруг губ.
Каждая линия проводится отдельно — дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало. Пройдите каждую линию 4 раза.

❺ Носогубные складки (банка маленького диаметра)

Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки.
Поставьте баночку на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки. Массируйте складку в обоих направлениях — вниз и вверх. Всего — по 3 раза.

❻ Подбородок (банка среднего диаметра)

Массаж выполняется круговыми движениями в области от нижней точки подбородка до нижней губы.
Не напрягайте мышцы челюсти и подбородка, так как нам надо снять спазмы лицевых мышц. Повторяем 4 раза.

Под подбородком (для избавления второго подбородка)
Область под подбородком массируется по массажным линиям, от центральной точки подбородка к крайним точкам скул, Всего — 5 раз.

❼ Область вокруг губ (банка маленького диаметра)

Массируем по массажным линиям в обе стороны.
Придерживаем пальцем кожу в уголке губ (с той стороны, где проводите массаж).
Массируйте мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии.
Всего — 3 раза в обе стороны, по каждой массажной линии.

◘ Курс:
15 процедур, через день.
Перерыв между курсами — не меньше месяца.

Комментарии закрыты.